テルの日記

最近は、ヨーグルトがクローズアップされています。
スーパーの棚は、さまざまなメーカーや種類のヨーグルトが販売されています。
明治のR-1を日常摂るようになりました。
ところで、NK細胞を増やす商品をと調べてみますと、納豆もいいらしいということです。
日ごろから、摂っていますが家内と40-45グラムのパックを半分ずつです。
一人で50グラムぐらいは摂ったほうがよいとか。

ガン年齢にある私たち夫婦です。
免疫を高めるは、意識的にとりくみたいと願う、私たち夫婦です。